پشت بازو کیک بک
پشت بازو هالتر معکوس خوابیده
دیپ پارالل چرخشی
دیپ میز
پشت بازو trx
hand walk
اسکات trx
دست به زمین trx
شکم کشویی trx
شنا سوئدی با trx
قبلی
1
…
11
12
13
14
15
16
17
…
43
بعد